Dengan menghindari perilaku yang merugikan ini, Anda akan merasakan manfaat besar bagi tubuh dan pikiran, dari energi yang lebih optimal hingga suasana hati yang lebih baik.
Selamat mencoba, dan semoga tidur Anda semakin nyenyak setiap malam!
9 Kebiasaan yang Perlu Dihindari Supaya Tidur Lebih Nyenyak Menurut Psikologi
