5.Membantu menurunkan berat badan
Jambu mete memiliki kandungan lemak yang rendah sehingga bisa membantu menurunkan berat badan. Selain itu, buah ini memiliki kepadatan energi yang tinggi dan kandungan serat yang tinggi.
6.Meningkatkan kesehatan rambut dan kulit
Salah satu kandungan tembaga yang terdapat di jambu mete adalah tyrosinase yang mampu mengubah tirosin menjadi melanin. Melanin merupakan pigmen yang memberi warna pada rambut dan kulit.
7.Meningkatkan kesehatan otot dan saraf
Jambu mete juga mampu berperan penting dalam perkembangan tulang, jaringan, otot, dan organ tubuh karena di dalamnya terdapat sumber magnesium yang baik.
8.Meningkatkan kesehatan tulang dan mulut
Di dalam jambu monyet ini terkandung fosfor sehingga berperan penting untuk perkembangan kesehatan gigi dan tulang.
9. Menurunkan resiko pembentukan batu empedu
Mengkonsumsi kacang mete dan buah ini mampu menurunkan resiko pembentukan batu empedu. (***)
