Jika tekanan darah terlalu rendah, seseorang bisa mengalami pusing, lemas, atau bahkan pingsan.
Oleh karena itu, bagi orang yang memiliki tekanan darah rendah atau sedang menjalani pengobatan hipertensi, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi air kelapa secara rutin.
- Bisa Menyebabkan Masalah Pencernaan
Air kelapa memiliki sifat laksatif alami, yang berarti bisa mempercepat proses pencernaan. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, hal ini bisa membantu melancarkan buang air besar.
Namun, jika diminum dalam jumlah yang berlebihan, air kelapa bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti sakit perut, kembung, atau diare.
Bagi orang yang memiliki pencernaan sensitif atau sering mengalami gangguan lambung, sebaiknya berhati-hati dalam mengonsumsi air kelapa.
Jika setelah minum air kelapa muncul gejala tidak nyaman pada perut, lebih baik mengurangi jumlahnya agar tidak memperburuk kondisi kesehatan.
- Mengandung Banyak Kalori
Banyak orang mengira bahwa air kelapa adalah minuman rendah kalori yang aman dikonsumsi kapan saja. (jpg)
