SAMPIT – Seseorang yang merasa yakin telah kontak erat berdekatan atau kontak fisik dengan pasien yang terkonfirmasi positif Covid-19 dianjurkan menjaga diri dengan melakukan isolasi mandiri (isoman).
“Orang yang merasa kontak erat dengan pasien yang terkonfirmasi positif itu lebih rentan dan berisiko menularkan orang di sekitarnya. Jadi, sebaiknya jaga diri, lapor ke puskesmas dan lakukan isoman, hindari keluar rumah kalau tidak perlu,” kata Umar Kaderi, Plt Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Kotawaringin Timur (Kotim), Sabtu (24/7).
Umar menjelaskan, masa isoman berlangsung selama 7-14 hari sejak seseorang menyadari kontak erat dengan pasien Covid-19. Selama masa itu, seseorang yang masih berstatus suspect atau diduga terpapar Covid-19 dianjurkan menjalankan isoman dengan protokol kesehatan (prokes) yang ketat mulai dari menggunakan masker sepanjang beraktivitas di dalam rumah maupun di luar rumah, sering mencuci tangan menggunakan sabun, rajin membersihkan rumah dan menyemprotkan cairan disinfektan, menjaga jarak dengan orang lain dan hindari berkerumun.
“Merasa kontak erat harus isoman juga. Jadi, tidak hanya pasien positif saja yang isoman. Karena, dari pantauan nakes, tingginya kasus orang yang terkonfirmasi positif disebabkan karena banyak masyarakat yang merasa kontak erat tapi tidak isoman, tidak jaga diri, merasa sehat, keluar beraktivitas kesana kemari tanpa menjaga prokes. Padahal, orang yang kontak erat ini tidak menutup kemungkinan berpotensi menularkan orang sekitarnya,” kata Umar.
Kendati demikian, bagi setiap orang proses seseorang hingga terinfeksi Covid-19 berbeda-beda. “Masuknya virus ke tubuh seseorang reaksinya beda-beda, ada yang langsung menunjukkan gejala setelah beberapa hari terpapar, ada yang tanpa gejala. Orang tanpa gejala (OTG) kasusnya cukup banyak di Kotim, baru sadar setelah terdeteksi setelah orang terdekatnya positif Covid-19,” ujarnya.
Respons tubuh yang berbeda-beda ini lanjut Umar bisa terjadi karena faktor kekebalan imun dalam tubuhnya.
“Tubuh memberi reaksi gejala sakit atau tidaknya tergantung dari kekebalan imun dalam tubuhnya. Apabila saat itu imun dalam tubuhnya lemah, gejalanya bisa cepat muncul, apabila imunnya kuat virus akan mati sendiri atau bertahan di tubuh dengan tidak menimbulkan gejala,” ujarnya.
Untuk meningkatkan imun dalam tubuh, seseorang dianjurkan rutin berolahraga, makan dan minum bergizi seimbang, hindari stress, dan mengonsumsi vitamin.
“Mereka yang merasa kontak erat ini yang harus benar-benar dijaga kesehatannya. Biasanya masa inkubasi penularan itu terjadi diantara hari ke 5-8 setelah dia kontak erat dengan pasien positif. Biasanya dari Puskesmas akan melakukan tes swab antigen diantara hari kelima atau hari berikutnya. Supaya tidak sampai sakit, imunnya harus kuat, makan teratur, tidur teratur, jangan stress, minum vitamin, dan jangan lupa disiplin patuhi prokes,” tandasnya. (hgn/yit)
