Ada minuman soda rendah gula yang tersedia di pasaran sebagai alternatif untuk mengurangi risiko gangguan kesehatan. Meskipun soda diet memiliki kalori lebih sedikit, konsumsi harian tetap harus dibatasi.
Sebagai gantinya, minuman seperti air mineral, teh tanpa gula, atau susu rendah lemak lebih disarankan karena lebih sehat. Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui batasan konsumsi soda yang aman. (jpg)
